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novembre 2012
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Archive pour novembre 2012

PostHeaderIcon Défi débile

100326-Pas-du-Touet-021Histoire de s’occuper en cette période de vaches maigres (niveau dossards), Gen a proposé de lancer un petit défi aux Frites et à tous ceux que ça botte: Se défier sur l’ascension du Pas du Touet (de Peyrus jusqu’au sommet des falaises surplombant le cirque des Limouches). Pas de date précise, vous y allez quand ça vous chante, vous prenez le chrono, sans faire le mytho et vous nous envoyez le résultat. Le départ est fixé au départ du sentier, dès que l’on quitte la dernière portion goudronnée. L’arrivée en haut à la sortie du sentier dans les Buis.
Ni une, ni deux, Freddy s’y est collé, …après une sortie de 4h de VTT: bilan: 30min30. A ses dires, il était “collé”. à suivre !!!
PS Toma a trouvé sur le web que Fabrice Largeois (2° du Duo de l’Hermitage 2012) avait un PB à 25′44”. Y’a aussi des tarés qui ont posé un chrono en descente : 12′58″
Premiers résultats: Freddy Villard 30′30 (après 4h de VTT) – François Plagnol du VSO 27′32” – Raph Leloup 24′ – Sylvain Montagny 22′30

PostHeaderIcon Visite guidée chez Freddy

PostHeaderIcon C’est reparti!!!

Après quelques saisons sur la touche en période automnale, je suis repartifoulée chabeuil 2012 comme en 40 avec la saison de cross.
Après une reprise de l’entrainement début octobre, j’ai participé à la foulée des remparts le 20 octobre où je termine 34°/245 (1h02) en finissant carpette après avoir pris un énorme coup de massue à 2km de la fin….
Aujourd’hui, début de la saison avec le cross de valence, où j’avais un chrono 24′11 en 2006 (le 24, ce sont des minutes, pas des heures ni des jours: Je pense que ça va en faire rire quelques uns !!!). Finalement, je fais une course plus que convenable car je termine la coure en 23′15 les 5600m et 52m de dénivelée  (là encore il y en a qui vont rigoler!!!) (14ème/44). http://www.movescount.com/scoreboard

Si tout se passe bien : Montélimar, 10 de Tournon, Bathernay, Montmirail, Hauterives… puis ski de fond….

PostHeaderIcon Templiers 2012

Seb de retour des TEMPLIERS :temp carbassas a

“J’arrive tout juste de Millau où j’ai participé au trail des Templiers sous des conditions glaciales. Jolie course mais qui reste quand même très “business”. Victime d’une tendinite au 50ème (comme pour ma dernière CCC) j’ai fini vraiment dans la douleur, surtout dans les descentes qui m’ont paru interminables.”
Bilan : 10h22′55″ – 577° sur 2005 classés

Prochain rdv TRAIL pour la tribu des Frites : SAINTÉLYON avec Christophe à la manœuvre…

Et avant ça : entraînement groupé à Crozes le 17 novembre