Archive pour le 3 décembre 2012

Depuis le Cross de Valence, j’ai enchainé des courses tous les week-end. Pour commencé, le Cross de Montélimar avec un parcours changé depuis 2005 et extrêmement exigeant. Je fais une assez bonne course, avec, à mes trousses mon Bof qui me mettait la pression. Je termine 11eme/35, en 31′35 pour 7400m et 123m de d+.
La semaine suivante, je suis allé m’étalonner sur le 10 km de Tournon. Même si je savais que j’étais pas au même niveau qu’il y a une dizaine d’année, l’objectif était pour l’instant de rester sous les 40 min. A l’arrivée grosse déception, le chrono indique un pitoyable 40′05. Même si à la fin du 5ème je suis obligé de faire demi-tour car j’avais perdu mon gel, et que le parcours n’est pas très roulant, j’envisagé un temps proche des 39′.
L’objectif de début d’année sera donc de passer en dessous des 39′ et à plus long terme de repasser en dessous des 38′ (je sais pas si ça serait une bonne chose: Tom comprendra! ).
Et pour finir, j’ai participé hier au Cross de Bathernay. Superbe course, sur un parcours splendide et vraiment dur, où nous étions regrettablement qu’une 30aine au départ. Je fais une course convenable en terminant 11ème, 27′45 pour 6800m et 133m de d+.
La semaine prochaine j’accompagne le Bof à la montée du Mont Thou: 3km et 400m et d+ avec départ toutes les 30s.