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PostHeaderIcon Petite ballade au pays des 01

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Arrivé samedi sous une pluie battante, je suis plus très motivé pour courir dans la gadoue surtout que ça risque d’être long. Avec Eric on part au retrait des dossards histoire de récupérer un joli tee-shirt technique jaune DDE et de prendre la température. Les organisateurs ont sécurisé les parties inondées, ils nous disent que ça devrait passer,  fraudra juste faire attention aux descentes. La météo annonce une acalmie pour dimanche. Donc, parfait la motivation est revenue. Cette année l’objectif est de descendre sous les 5h30. L’édition 2007 j’avais mis 5h35 mais il y a avait que 52km. Après un petit échauffement, nous voilà partis, Eric sur le 27 et moi sur le 54km. La cloche sonne le départ. Je prends un départ assez rapide, je suis en tête! Je me sens bien, les premiers km sont plutôt roulants. Après 3km je suis toujours dans le groupe de tête, je me dis qu’il y a soit un coup à faire soit je suis parti bien trop vite. Malheureusement, la 2nde impression est la bonne, dès la première bosse les mollets se raidissent vite et je laisse un groupe de 5 s’éloigner. A ce momment de la course je suis isolé personne devant et derrière. Je continue comme ça jusqu’au pied de la grosse difficulté du jour (environ 10km 800m D+). Au pied de la bosse j’ai les mollets en béton armé (pourquoi j’ai mangé autant de chipolatas hier soir!!!). Je monte malgré tout, j’alterne course et marche rapide. Arrivé au sommet plusieurs personnes m’ont doublées. Je suis actuellement 13ème et on va commencer une longue descente de 10km. Comme à mon habitude je lache les chevaux, je remonte progressivement dans le classement jusqu’à la 7ème place au 30ème km. Cette descente m’a mis en plus des mollets, les cuisses en vrac. Il reste maintenant 24km de montagnes russes. Je suis caramel, je paie mon départ trop rapide. Durant les 24 km restant je gère en passant par des moments d’euphories et de moins bien. Dans les derniers kms, sentant l’arrivée proche, je retrouve la motivation et les ailes me poussent, je finis bien. Au final 12ème en 5h26 et une belle médaile et repas en prime.

Pour Eric malgré une bonne prépa, au bout de 5km contracture au mollet et donc abandon.

Mais t’inquiète pour Vogué t’auras toujours la forme. Pour la première fois sur une telle distance je ne finis pas en boitant c’est plutôt top. Maintenant va falloir bien récupérer pour le Sauccona pour espèrer une belle perf.

A+ seb

3 réponses à to “Petite ballade au pays des 01”

  • Luc says:

    et les photos bordel !!!!

    HIHIHi

    Luc

  • Barakafondue says:

    Elles y sont dans l ALBUM

    Ma prepa comme tu as dis ne devait pas trop bonne…..

  • Luc says:

    Alors là je dis chapeau bas, moi j’ai toujours pas pigé comment on crée un album !!!

    PS manque des mots commentaire au dessus moi pas tout compris ! lol

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