Raid du Pont d’Arc
Seb et Christophe:
“Voici un petit résumé de la course en attendant celui (le gros) de Totof:
Avec les orages de veille le canoë a été annulé, ça devient 17km de trail et 25 de VTT.
Après un départ canon, on doit être dans les 30 à la première bosse, On fait un gros trail on remonte pas mal d’équipes, on est au contact des grosses équipes (Lhermet, Wolf,…), on finit le trail 14ème pas très loin du top 10.
Pour la partie VTT l’objectif est que je limite la casse, chose faite jusqu’à un peu plus de la moitié du parcours ou je me retrouve sans eau et plus de ravito en vu, là commence ma grosse galère, je sens la déshydratation venir et surtout l’hypo. Les équipes font que nous doubler, j’ai le moral dans les chaussettes. A 6km de l’arrivée je demande de l’aide aux pompiers qui me file une petite bouteille d’eau je prends un gel et hop c’est reparti. On finit finalement 22ème et on a raté le top 10 qui, sans ma déconvenue, aurait pu être jouable.
Totof quant a lui s’est baladé sur le VTT, avec un gros cycliste c’était le top 5 assuré. Voilà maintenant si je veux plus galérer en raids faut vraiment que je m’entraine en vélo.
A+ seb”
Stéphane et Sonia : 
“Voici, les news de ce dimanche, début des hostilités: réveil 6h00
6h50 aprés le déluge de la veille au soir et les éclairs, la barrière du camping ne se lève pas à notre passage. Sonia a déjà des pulses à 188 et décide de démonter la barrière, je la raisonne et on décide d’attendre 7h00.
7h05…7H10…je sens que c’est moi qui risque d’être démonté, je regarde la barrière et procède au démontage avec les clés du vtt.
7H15 on trace en laissant notre obstacle dans les bras de Pascal venu nous soutenir.
8H30 BRIEFING: le cours d’eau est trop haut, le canoé est donc annulé, il est remplacé par de la course à pied et les ravitos prévus en début et fin de canoé sont supprimés, bilan: 29kms de trail 880m D+ avec passage de marmittes, 500ml d’eau chacun…..3H08 2ème temps mixte devant lafuma/sport2000!!!! Nous avons du mal a y croire…. étant persuadés que nous allions être croqués plus tard, on reste 8 min sur la transition, puis vient enfin la crevaison 12min ( je sais hou! le naze ), on y croit de moins en moins on s’arrète aux ravitos, tape la discute avec les bénévoles (2 ravitos = 2×3mns), puis une fusée nous double dans la descente, la 5ème fille… On termine donc 5ème en 7h15′48, les 4èmes 7h14′14, le podium 6h56′16
Voili,voilou.
stéphane.
CR de Christophe
Bsr à tous,
A moi de vous transmettre mes impressions sur le parcourt découverte de
ce raid. Un nombre d’équipe important, supérieur à 300. Un marée humaine
lâchée vers 11h00 pour 17 kms de trail (le canoë étant annulé puisque
l’Ardèche était en crue). Un départ rapide, soutenu avec quelques
bousculades. Le pouls est élevé dès le départ (normal en soi) mais cela
dure un peu trop longtemps à mon goût. Séb étant devant, pas le choix il
me faut résister … quelle caisse celui-là ! Bref nous attaquons les
premiers lacets, la pente est positive et nous revenons sur quelques
équipes. C’est bon pour le moral. Le publique est bien là, il hurle, on
se sent d’un coup plus léger, facile quoi … mais le chemin est encore
long. Sur les hauteurs je me sentais bien, j’ai même tendance à pousser
Séb. La première descente fut rapide et difficile musculairement. Les
appuis sont pas toujours francs et là je commence à sentir … devinez
??? Mon adducteur droit. j’essaie de garder le contact avec Séb qui
descend comme une gazelle et çà passe. Nous continuons notre effort. La
deuxième descente est plus difficile pour moi. Les cuisses me font mal
et j’ai quelques appréhensions : les douleurs à l’adducteur sont plus
présentes. Avec Séb, l’approche du parc se fait pressante. J’ai mal de
partout ! Enfin le parc à vélo est en ligne de mire, je vais pouvoir
poser mes fesses … 1h42′30″, soit un peu + de 10′ sur les premiers du
trail.
Nous abordons le VTT dans de très bonnes conditions, le moral est bon.
Le parcourt est rendu difficile par endroit suite aux orages de la
nuits. Les 25 kms ne sont pas faciles, mais nous sommes en Ardèche je
vous le rappelle. Par moment il fait chaud, les organismes souffrent.
Pour Séb, la deuxième partie lui sera très difficile. Nous n’avons plus
d’eau, d’abord lui puis moi. Heureusement que les pompiers sont là sur
le parcourt ce qui a permis à Séb de retrouver quelques forces pour
finir. Séb a aussi rencontré quelques difficultés mécaniques. Une chaîne
qui remonte et se bloque de temps en temps, d’où ces grognements par
moment. Nous finirons donc cette épreuve au bout de 4h23′47″ à la 22ème
place après le déclassement d’une équipe de tri. de Versailles qui a
oublié de pointer à une balise (30mn d’avance sur les 2èmes).
Voilà, je tire aussi mon chapeau aux sudistes qui en prime sont en photo
sur la DL de ce lundi.
Bonne récup. pour les uns et bonne semaine à tous.
PS : course sur route ce dimanche à Vienne, en 2 et 3ème cat. Je ne suis
pas certain de tenir le rythme. Un circuit de 30kms environ avec une
bosse de 4kms à faire 3 fois.