Archive pour le 18 octobre 2009

Une petite dernière course à pied au menu de mon samedi, après une semaine de “repos complet”: les 14km de la Foulée des Remparts “at home”. Parcours très valloné. Départ un peu trop rapide (comme d’hab), bien dans le dur dans les premières longues montées, caramel à mi-course puis finalement de nouveau fringuant sur le retour en faux plat descendant avant de passer à l’énergie les deux dernières méchantes bosses. 55′40′ à l’arrivée. 17°/ 148. Je vais peut-être rallonger encore un peu moi finalement ?!