Les Baraks rentrent en période “cruciale” de prépa. Ainsi Christophe était au trail des Cabornis (69) dimanche dernier (notre photo: 37° à l’arrivée avec peu de prépa, c’est plutôt encourageant). Gwen et Eric faisaient chauffer la boussole en CO du côté de Mours ( Gwen finit 6° sur le circuit A, dans son jardin, et Eric 18° sur le B). Et les plus courageux se retrouveront ce week-end du côté d’Alba la Romaine (07) chez Seb pour ajouter au joli programme de CO du week-end, du VTT, du trail et autres levers de coude.

Seb et Gwen se sont fait un petit entrainement Vtt’O en vue des courses nationales et du raid des dentelles…La carte par ici:
http://gwenco.site11.com/show_map.php?user=kikilevrai&map=216

Tel un film de Pierre Richard (comme Seb me l’a souvent souligné dans les raids), nous voilà au départ de ce 8ème raid du haut de l’arc. Après un bon départ où nous pointons parmi les premières équipes, je vais rapidement renouer avec mes vieux démons et un enchainement de galères irrationnelles!
Au bout de 45 min de course sur un BEAU VELO TOUT NEUF DE LA MARQUE CANYON, je relance sur le plat, et craque la chaine… On répare à l’aide d’un maillon rapide, on repart, et 5 min plus loin, recraque la chaine… On rerépare et on s’aperçoit que l’on arrive à casser les maillons à la main! du jamais vu!!! on repart et rerecraque la chaine!
En fait, à chaque montée, la chaine casse. Avec 4 maillons en moins et un maillon rapide, il ne me reste plus beaucoup de vitesse. Le moral dans les chaussettes, on se dit que l’on va être rentré pour manger à midi. On décide quand même de persister, et je finis le vtt en poussant dans toutes montées raides et je mouline à 8km/h sur le plat…
Finalement nous arriverons à rallier l’arrivée, mais à 5min près, nous ne pourrons pas faire la dernière CO.
Très peu d’erreur de CO, mais une grosse galère!!!
Je crois qu’il ne faut pas s’acharner… Le raid ne veut pas… Je vais méditer, mais il se pourrait que ce raid ait été mon jubilé!
Je rejoins tous ceux qui ont eu des problèmes avec le montage des vélos CANYONS !

PS: Thomas, ton beau père a raison: “Gwen, c’est celui qui a pas de chance?”

Cartes et traces : http://gwenco.site11.com/index.php?user=kikilevrai

Ce dimanche, Gwen lancera la saison des raids pour la Barakafrites. Après le forfait des frangins Micoud au Raid Blanc de l’Ain, c’est donc notre fantasque orienteur qui va aller se gaver d’IOF sur le sympathique raid de l’ami Romu, et inaugurer la rubrique “Résultats 2013″. Gwen fera équipe avec Benoît Deroux. Good luck !

Première journée de regroupement de l’année ce dimanche: quelques membres motivés ont répondu présents à l’invitation de Freddy pour une journée VTT + neige à proximité de Chatuzange. Après moults tergiversations sur le programme et pléthore de mots d’excuses farfelus pour les absents annoncés, c’est finalement à pied que Patricia, Seb, Toma, Freddy et ma pomme, on s’est élancés de St Vincent la Commanderie pour 3h de rando/trail enneigés en direction des falaises du Tourniol, du pas du Loup et autres sentiers empruntés notamment par le Raid In France en 2011. Finalement, les raquettes sont restées dans le camion (là aussi après de nombreux changements d’avis) et c’était pas plus mal. On a pu profiter à fond du soleil et galoper dans une dizaine de cm de neige déjà bien transformée. Après un rapide repas au chaud et quelques anecdotes sur la toute récente traversée du Chili en vélo de l’ami Freddy, on est repartis pour un bon bain de boue à VTT et de nouveau 3 petites heures. Les transmissions rapidement défaillantes auront permis à chacun de travailler au choix, soit le portage, soit la montée gros plateau (vu que le petit remontait la chaîne à chaque tour de pédale), mais la bonne humeur à vaincu sur la boue. Mention spéciale à Patricia et Freddy qui avaient déjà roulé 3h la veille ! Tout le monde ou presque aura doublé, dans la douceur, et un seul week-end, son volume mensuel d’entraînement, ….sauf Freddy qui affiche déjà 3200km de piste chilienne à son compteur vélo. Prochain week-end team dans un mois du côté d’Alba pour un cocktail VTT-trail et CO concocté par Seb. Graissez le vélo, vérifiez les shoes, et affûtez vous le bide !
Photos de la journée

Finalement, les Barakafites n’auront pas fait leur rentrée sur le Raid Blanc de L’ain. Je me suis fait une entorse dimanche dernier sur ce qui aurait du être une belle dernière sortie longue à pied, et qui s’est terminée au bout de 15 minutes. J’ai bien boité le lundi et le mardi. Le doc n’a pas trouvé de choses trop graves (pas d’arrachements, …). Désormais, je marche normalement mais je ne pense pas que j’aurais pu crapahuter 10 heures, surtout avec les chaussures de ski de fond qui prennent bien la cheville, mais appuient aussi beaucoup sur la malléole. Demi-déception, car notre état de forme à tous les deux (Toma et moi) ne nous auraient certainement pas permis de marquer le moindre point au Challenge, mais bon…. Ma dernière entorse de la cheville datait de 2002, si je fais la même saison qu’en 2002 cette année, ça m’ira totalement ! Heureusement, l’orga a pu attribuer notre place à des équipes en liste d’attente et nous rembourser. Prochain rendez-vous pour les Frites, le week-end du 16 17 février pour un regroupement du team à Chatu.

Bonne année 2013 à toutes les frites de la Barraque, anciens parmi les anciens ou nouveaux venus. On vous souhaite de passer tout plein de bon temps cette année à courir par monts et par vaux, le sourire au coin des lèvres. On se souhaite une seconde édition du Duo de l’hermitage tout aussi réussie que 2012 (le soleil en plus) et que chacun trouve dans la Barak le plaisir de partager le sport à plusieurs, qu’ on se fasse tout plein de week-ends team à se tirer la bourre avant un bon gueuleton, qu’on se monte une belle équipe pour aller croquer les grands raids de France et de Navarre, qu’on continue à faire péter les chronos dans le pas du Touet et que tous ceux qui voudraient se joindre à nous, conquis par le barak-spirit, ne se gênent pas pour nous contacter.
PS: Pensez à remplir la page calendrier avec vos prévisions de course ou mettez les dans les commentaires, je ferai suivre.

Samedi 15 décembre, un paquet de 8 frites (sur 12) s’est donné rendez-vous à Crozes pour une reconnaissance du parcours du Duo de l’Hermitage 2013 (….en partie, en fait on a surtout vu les modifs), avant d’aller faire ripaille au Bistrot des vins tout en faisant l’AG de la première année d’existence de l’assoc.
- Bilan moral: impec, avec une belle première orga du Duo qui a mobilisé toutes les frites, et un week-end team sympa dans le Vaucluse.
- Bilan sportif: peut mieux faire avec un nombre de courses réalisées en baisse par rapport à 2012 (et on parle pas de la courbe des participations à des raids qui se casse la g……. vertigineusement). Heureusement que Toma et Fred ont fait parler de nous à la Réunion et que Florian performe à la CCC, sinon….
Deux recrues s’annoncent cette année: avec encore un ex-triathlète en mal de sport et attiré par les trails: Fred Desprez et une raideuse motivée qui va, on l’espère, relancer le “groupe raid” vers de grandes aventures. Mais on la cache, sinon on va se la faire piquer (:lol)
-Bilan financier : tip top, et prévisions sages mais volontaires pour 2013.
Deux bouteilles de Crozes “Cuvée des Robert” pour faire passer les andouilettes et la sole, et voilà comment tout le monde est parti en promettant de remplir à ras bord le calendrier 2013 d’objectifs de course. Le bureau va plancher sur le choix des “courses-teams”, mais d’ores et déjà un week-end team s’est spontanément lancé pour la Maxi Race d’Annecy, puisque y’a tout plein de frites engagées.
à suivre.